手機(jī)是現(xiàn)代生活不可缺少的工具

也是把“雙刃劍”

培養(yǎng)正確的使用手機(jī)的習(xí)慣很重要

充電時(shí)不要玩手機(jī)或打電話(huà)

睡覺(jué)時(shí)要關(guān)閉手機(jī)

不要長(zhǎng)時(shí)間帶耳機(jī)

不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)看

尤其是不要在黑暗中盯著手機(jī)屏幕

眺望遠(yuǎn)方或做眼保健操 可緩解眼睛疲勞

看手機(jī)需要保持正確的姿勢(shì)

低頭久了 會(huì)對(duì)頸椎有損害

在戶(hù)外不看手機(jī)

戶(hù)外看手機(jī)會(huì)造成注意力分散

特別容易發(fā)生交通事故

千萬(wàn)不能沉迷于手機(jī)游戲

尤其要抵制住游戲充值的誘惑

也不要過(guò)于沉迷社交網(wǎng)絡(luò)

要學(xué)會(huì)自我約束

每天使用手機(jī)的時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)

記者：潘旭

編輯：陳思 李宗胤

新華社音視頻部制作

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【責(zé)任編輯:王藝璇 】