長期玩手機影響大腦發(fā)育？

　　——專家稱只是個案尚無統(tǒng)一定論

　　近日，有媒體報道，美國國家衛(wèi)生研究院(NIH)正在進行的一項研究顯示，重度使用智能型產(chǎn)品玩電子游戲的兒童，腦部“紋路”出現(xiàn)了變化。數(shù)據(jù)顯示，每天用這類電子產(chǎn)品超過7小時的9至10歲兒童，大腦皮層有過早變薄的跡象。大腦皮層是大腦最外面的皮質(zhì)，負責(zé)處理感官信息。據(jù)執(zhí)行這項研究的醫(yī)生道林稱：“我們不知道這是否跟盯著屏幕時間相關(guān)，也不確定這是否是件壞事。”

　　消息一出，很多家長就坐不住了。“只知道長期盯著電子產(chǎn)品屏幕對視力不好，沒想到還會影響到大腦的發(fā)育，這到底是真的嗎？”一位家長朋友說。確實，聽到這個消息，不少人都想知道，該研究結(jié)論是否成立，電子產(chǎn)品對孩子的影響究竟如何，又該怎樣引導(dǎo)他們遠離，避免游戲成癮？

　　很多事情都是多因一果無法判斷

　　“關(guān)于長期使用電子科技產(chǎn)品，包括看屏幕過久對大腦皮層、及人的心理生理產(chǎn)生一定影響的實證研究，在國外已經(jīng)做了很多年。但只是一些個案的實證研究，目前在國際上還沒有統(tǒng)一的定論。因此，我認為還不存在一個普遍適用的科學(xué)性問題。”12月18日，中國青少年宮協(xié)會兒童媒介素養(yǎng)教育研究中心主任張海波在接受科技日報記者采訪時說。

　　張海波表示，現(xiàn)在做的很多研究都是一種相關(guān)性的研究，但很多事情都是多因一果，不能證明其中的必然性。目前一些研究表明，如網(wǎng)絡(luò)上的一些碎片化的閱讀，可能對孩子特別是形成比較良好的閱讀寫作習(xí)慣是有一定的影響的。

　　就此問題，中國人民大學(xué)心理學(xué)系教授雷靂也表示，從研究的設(shè)計上看，尚無法判斷玩手機對大腦結(jié)構(gòu)的影響。某種程度上講，玩手機與腦部差異有一定的相關(guān)性，但究竟是玩手機對腦部結(jié)構(gòu)造成的影響，還是說大腦本身結(jié)構(gòu)就不一樣。這需要用手機前就對實驗人群的大腦結(jié)構(gòu)進行測定，然后每隔一段時間，如三個月、半年、一年再進行追蹤，看大腦皮層究竟會發(fā)生怎樣的變化。“但事實上操作起來很難，一方面手機已經(jīng)非常普及，另外每個個體用手機做的事情也是不同的，如有的學(xué)生用手機查資料、也有玩游戲、看視頻，這就很難界定到底用手機對大腦結(jié)構(gòu)的影響如何。”雷靂說。

　　在上述研究中，結(jié)果還顯示，每天盯著屏幕超過兩小時的孩子，語言和推理考試表現(xiàn)較差。對此，中國標準化研究院研究員張運紅認為，這種研究結(jié)論是有可能的，但是否科學(xué)正確，還需要依據(jù)他們的實驗設(shè)計、實驗控制以及數(shù)據(jù)處理是否科學(xué)規(guī)范來判定。根據(jù)以往的一些科學(xué)家的研究成果，大腦皮層變薄可能意味著學(xué)習(xí)能力下降，如注意力下降等，至于具體會導(dǎo)致哪些方面的下降還需要通過實驗來驗證。

　　長期看電子屏幕認知能力受影響

　　“從使用時間上來看，兒童花費在電子屏幕上的時間至少會占用其他對兒童發(fā)展有重大意義的活動，如親子交流、戶外運動等。以往研究表明，相比紙質(zhì)閱讀，電子閱讀更易受到外界干擾從而導(dǎo)致注意力難以集中。其他電子媒體，如電視節(jié)目和電子游戲，本身具有高水平的刺激和變化豐富的內(nèi)容而不斷地分散兒童的注意力。已有許多證據(jù)表明長時間的電子媒體暴露是兒童產(chǎn)生注意力問題的危險因素。以往對成人的研究發(fā)現(xiàn)存在這種問題，而且不同類型和設(shè)計的電子屏幕影響也不相同，可能跟電子屏幕的主觀質(zhì)量有關(guān)。據(jù)此推測，長時間看電子屏幕可能會對兒童腦部發(fā)育產(chǎn)生影響，有可能會影響注意能力、情緒加工能力、社交能力等。目前關(guān)于長時間觀看電子屏幕對兒童心理、行為和社會能力影響的相關(guān)研究還比較少，這方面的實驗對研究者要求較高，需要進行科學(xué)合理的設(shè)計，隨著電子屏幕對兒童發(fā)展影響的問題越來越受到公眾的關(guān)注，這方面的研究也會越來越多。”張運紅說。

　　張運紅表示，以前很多家長擔(dān)心長期面對電子屏幕，孩子視力會受到影響，其實這還只是大家能看到的表面現(xiàn)象，在視力問題表現(xiàn)出來以前，孩子的認知、情緒和社會能力可能會受到更大程度的影響。

　　此前，她在對大學(xué)生觀看1個小時動畫片后的變化研究表明，潛意識注意能力和情緒加工能力有所下降。玩1小時Pad對面孔加工能力會產(chǎn)生影響，長期使用不良電子屏幕甚至還會使反應(yīng)抑制能力下降。

　　張運紅解釋，面孔加工能力下降對應(yīng)的日常現(xiàn)象是人們經(jīng)常說的：好像見過、但不記得在哪見過或者記不起是誰。認出這個是人臉，但不能快速調(diào)取這張臉背后的信息，就是面孔加工能力下降。“如果大人尚且如此，對兒童的影響可能更嚴重，畢竟兒童的各種能力尚在發(fā)展過程中，還沒有發(fā)育成熟。”張運紅強調(diào)。

　　不僅是認知能力，在紹興文理學(xué)院教師教育學(xué)院、華東師范大學(xué)發(fā)展心理學(xué)博士周琿看來，目前國內(nèi)關(guān)于游戲成癮的研究群體主要集中在青少年群體和大學(xué)生群體，結(jié)果表明游戲成癮的兒童更多的會出現(xiàn)情緒問題和行為問題。如有研究表明游戲成癮的兒童，他們在學(xué)校更容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、社交問題、違紀行為、攻擊行為、外向性行為得分以及行為問題總分均高于正常兒童，這表明電子游戲成癮的兒童存在較多的心理和行為問題。

　　“學(xué)習(xí)新的知識和技能是兒童的主要任務(wù)，在該研究中選取對象為9至10歲年齡段的兒童，在閱讀能力的習(xí)得上，正是學(xué)會單個字詞解碼，掌握語音技能、字形分析的重要時期。如果在這一階段，兒童花費大量的時間在電子游戲上，會影響他們及時、熟練地掌握必備的技能，最終必然會影響他們學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。”周琿說。

　　周琿表示，大腦皮層是人們進行意識活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。大腦皮層不同的區(qū)域與不同的認知功能相關(guān)聯(lián)。研究表明，隨著大腦的發(fā)育和老化、以及病理改變，皮層厚度在相應(yīng)區(qū)域會呈現(xiàn)出顯著的變化，即皮層厚度在一定程度上表征了腦組織的發(fā)育和老化情況。有結(jié)果表明，電子游戲成癮不僅會對兒童的心理和行為產(chǎn)生影響，也會影響其生理機制，但是具體涉及兒童哪些認知功能，有待研究進一步確定。

　　遠離電子屏幕家長要言傳身教

　　“在使用電子屏幕方面，家長要限制孩子使用屏幕的時間，尤其是年齡較小的孩子，年齡越小自制力越差，家長要幫著選擇對兒童有益的內(nèi)容并監(jiān)督孩子的使用。如果讓孩子遠離電子產(chǎn)品，避免游戲成癮，家長可以有意識地引導(dǎo)孩子多參與現(xiàn)實活動，多陪伴孩子，引導(dǎo)孩子多讀書，讀好書，有條件的可以帶孩子旅游，讓孩子多接觸大自然，用大自然的豐富刺激促進兒童大腦發(fā)育，幫助孩子減少看屏幕的時間。”張運紅說。

　　“現(xiàn)在很多家長過度關(guān)注孩子使用電子產(chǎn)品的時間，其實，內(nèi)容的選擇更重要，到底哪些內(nèi)容適合不同年齡段的孩子，這個問題尤為值得重視。”張海波說，現(xiàn)在孩子上網(wǎng)、玩游戲的時間主要是在課外，因此，家長或者說家庭是防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲最重要的一道防線。

　　此前，中國青少年宮協(xié)會兒童媒介素養(yǎng)教育研究中心調(diào)研組曾做過一項調(diào)查，結(jié)果顯示，青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，往往是因為親子關(guān)系存在四類問題：一是“不了解”，即父母不了解孩子在網(wǎng)上干什么；二是“差關(guān)系”，即父母在線上和線下都沒有跟孩子建立良好的親子關(guān)系；三是“缺引導(dǎo)”，即父母放任孩子玩手機或電腦，沒有在時間和內(nèi)容等方面進行必要的約定引導(dǎo)；四是“壞示范”，即父母自身也是個沉迷網(wǎng)絡(luò)的“低頭族”。

　　因此，張海波指出，對于孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲，家長一定要避免兩個極端，一種認為網(wǎng)游是洪水猛獸，家長把持網(wǎng)絡(luò)的控制權(quán)，絕對不讓孩子接觸網(wǎng)絡(luò)游戲，這反而會激發(fā)孩子的逆反心理；二是聽任“電子保姆”控制孩子，直接把手機、電子產(chǎn)品扔給孩子。實際上，過度控制和過度放縱，都不是真正的教育，而且都容易使青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的情況更加嚴重。更重要的是，家長一定要做好榜樣，首先自己不能當(dāng)網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷者。

　　“父母要和孩子建立可信任的親子關(guān)系，孩子對父母信任，就會愿意與父母談在網(wǎng)上具體做什么，如果孩子在網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實中，言論、行為表現(xiàn)都是一致的，基本都不會有什么問題。”雷靂說。記者 付麗麗

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責(zé)任編輯： 王萌萌